思い描く結果と違う

どうして余計なこといっちゃうんだろ

どうして上手く伝えられないんだろう

伝わるように伝えられるようになりたい

でも、そう思うことはすでに相手をコントロールしようとしてるのかなぁ

伝えたいことは本当は『出来れば一緒にいてたわいもなくても笑顔でおしゃべりしていたい』なのに、何故か愚痴っぽくなって、相手を責めてるような言い方になっちゃう。

確かに心のどこかで『こうしてくれればこうなったのに』って思いがあるからだよな...

それが前面に出ちゃうんだよな...

感情だから出てきちゃうものだし、そう思わないってのは難しいかもしれないけど、じゃあどういう結果が良かったの？ってところにフォーカスして相手に気持ちよく伝えてあとは相手に任せるってのが出来たらいいのかな。

でもどう伝えれば気持ち良く伝えられるのか分からない。

分からないけど伝えたいから緊張するし不器用な伝え方になっちゃうんだろうな...

丹田力が足りない？瞑想が足りてない？

言葉の習慣を変えれば変わる？

どう変えればいい？

まだまだ修行が足りません...

冬休みの間もなんとか毎日ヘンゴン(1日だけ途中で子どもに「おしっこ！」と言われ5分で終わった日もあるけど)はしてるけど、集中してはできてない...周りに人がいたり、お腹に子どもが乗っていたり...(^^;)

毎日しっかり15分ヘンゴンして丹田叩いたり腸運動しているとふと何か気付いたり悟ったりすることがある。

身体と心を集中して鍛える時間を1日の中で作ることは必要だなと感じる今日この頃。