ヘンゴン30分 タンベゴン103回 PBM(perfect brain method)を受けた後の課題で毎日やっていたのに 昨日やろうと思えば出来たはずなのにそうじゃない方を選んだ。 21日間連続でやるはずで、せっかく14日間続いていたのに。 でもやりたくてやってたんじゃないか…

土日に自分の考え価値観を揺るがす戸惑う出来事があったせいか、寒さでやられたか、喉の調子がイマイチで時々痰が出て、頭が重く頭痛もあり(低気圧のせいもあったと思うけど)ヨガを始めてしばらくしてタンパク尿が全く出なくなっていたのが少し出るのが続い…

今日のヨガは特別トレーニングBE1で テーマは『腸運動』だった。 初めの頃腸運動をすると腰(腎臓)部分が痛くて辛くて大っ嫌いだった。 でも準備運動で毎回していくうちに痛いどころか気持ちいいに変わって、同時に呼吸が深く出来る様になったことを感じた。 …

どうして余計なこといっちゃうんだろ どうして上手く伝えられないんだろう 伝わるように伝えられるようになりたい でも、そう思うことはすでに相手をコントロールしようとしてるのかなぁ 伝えたいことは本当は『出来れば一緒にいてたわいもなくても笑顔でお…