食への欲望がまだ強めな私。 ランチパスポート使って豪華にお腹いっぱい食べたから3番チャクラ詰まって痛いかなと思ったけど、今日全身叩きした時3番はそこまで痛くなかった。 自分の為にしたことを他の方の役にも立てるようにシェアしてるからかな？ 全身叩…

昨日から毎日ヘンゴン10分の課題(時々さぼる。さぼるとサボりぐせつく→結果身体しんどい。やってると身体ラク) が15分に伸ばされた😅 丹田に力をって。 21日間続けてみてと。 とりあえず1日目クリア。 不思議とやったあと深く眠れる。

冷菜3種 すぐ運ばれてくるのがお腹が減ってる人には嬉しい❤️ ①干し豆腐 初めて食べた 胡麻油とちょろっと醤油かな。 シンプルだけど噛みごたえがあって美味しい ②棒棒鶏 タレがピリッと香辛料効いてて本格的！ ③シャキシャキ千切りじゃがいも これまた私はあ…